marishka187- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

86,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 36,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

600 ккал

Жир: 15,67г | Белк: 55,76г | Углев: 58,14г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Соевый Соус, Суши Шоп Филадельфия Роял. Обед: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Ужин: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Яичный Белок, Яичный Белок. подробнее ...

3201 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса