bcbickford- Журнал, 30 апр 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2012

75,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2012:

2809 ккал

Жир: 144,93г | Белк: 120,00г | Углев: 279,76г. Завтрак: Banana, Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Healthy Life Low Carb Italian Bread. Обед: Cinnamon Butter, Dinner Rolls, Honey Smokehouse Barbecue Sauce, Whole White Wheat Sandwich Buns, Pulled Pork, Raspberry Vinaigrette Dressing, Romaine. Ужин: M&M's, Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast. Перекус/Другое: Chocolate Chips, Smooth Peanut Butter (with Salt), M&M's Peanut, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 30 апр 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса