marina201184- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя marina201184 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1914 ккал

Жир: 73,28г | Белк: 86,65г | Углев: 239,35г. Завтрак: Морозко Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Авк Гулливер. Обед: Сваля Сыр Российский, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Гречка Вареная. Ужин: Мандарины, Окрошка. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Банан, Twix Mini, Авк Гулливер, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простоквашино Творог 0,2%. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Спортзал - 46 минуты, Велотренажёр - 17 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina201184-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina201184- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

marina201184-Изменение Веса