alymaxy- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1322 ккал

Жир: 34,98г | Белк: 132,35г | Углев: 119,16г. Обед: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Ужин: Albume d'uovo, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Перекус/Другое: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Maltodestrine, Biotech USA Iso Whey Zero. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Allenamento femorali - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю