adamsmitheng3- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

72,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

2133 ккал

Жир: 101,89г | Белк: 162,33г | Углев: 130,02г. Завтрак: Toasted White Bread, Poached Egg, Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Wawa Mixed Fruit (Large). Обед: Sushi with Vegetables and Seafood, Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Feta Cheese. Ужин: Bertolli Olive Oil, Black Olives, Green Olives, Elephant Bar Wok-Fried Luau Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Perdue Ground Turkey Patty, Sweet Potato, Home Made Fudge Peanut Butter Post Workout. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса