liissa999- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ХВАТИТ ХАЛЯВИТЬ ..Я СНОВА НА ДИЕТУ .ура ура ура 😀

68,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

924 ккал

Жир: 19,63г | Белк: 103,79г | Углев: 84,65г. Завтрак: Ачим Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кухмастер Аджика Царская, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Кухмастер Аджика Царская, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Виктория Грудка Куриная Отварная, Борщ с Фасолью. Перекус/Другое: Сливы, Эки Печенье Эдель с Орехом и Шоколадом, Приготовленный Яичный Белок, Ачим Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Apple Health - 12 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса