치요츠리- Журнал, 24 окт 17

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

63,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1138 ккал

Жир: 95,50г | Белк: 70,21г | Углев: 3,22г. Обед: 소고기패티, 버섯볶음, 곰탕, 앵커 무염버터, 방탄커피. Перекус/Другое: Mission 치차론. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса