orange boom- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

54,6 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1405 ккал

Жир: 50,48г | Белк: 113,71г | Углев: 128,12г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Natura Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Обед: Свекла Вареная, Куриная Грудка, Iso Best Best Bar Chocolate Brownie. Ужин: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Сливы. Перекус/Другое: Белый Замок Йогурт Белый , Виноград, Помидоры, Лакт Творог 2%. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 11 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса