lucianafreire- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя lucianafreire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não me pesei..... sei que andei fora da linha..... vinho e espumante demais..... bem agora rumo a JI de 40hs. Vou tentar, vou conseguir!

96,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

1090 ккал

Жир: 75,45г | Белк: 68,98г | Углев: 29,76г. Обед: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco, Giraffas Vinagrete, Yoki Farinha de Rosca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Liza Maionese tipo Caseira, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

Комментария

vc já está evoluída RS...eu só consigo 24 horas em jejum

23 окт 17 написано членом: cissalove

meu Deus 40hrs😱😱😱

23 окт 17 написано членом: kassya:-)

Minha nutricionista especialista em LC faz de 24h, há 80dias e esta toda adaptada e feliz. Vai aos poucos e sucesso!!

23 окт 17 написано членом: mcdoli

hehe já fiz de 58 horas 😆

23 окт 17 написано членом: dopegeng

oi, vi em vários em comentários aqui a expressão Jl, o que significa?

24 окт 17 написано членом: Regi americana

Regi, significa Jejum Intermitente.

24 окт 17 написано членом: andressaianzen

Ah ta. É a dieta LC que orienta a fazer jejum ?

24 окт 17 написано членом: Regi americana

Foi tranquilo o JI e deu 41hs! Acho que vou repetir amanhã! Gostei!

25 окт 17 написано членом: lucianafreire

Regi, que eu saiba não, você pode fazer Low Carb sem o jejum. Tem pessoas que usam o jejum como estratégia quando dá aquela estacionada no peso! Dizem que ele ajuda a retomar a perda.

26 окт 17 написано членом: andressaianzen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianafreire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianafreire- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

lucianafreire-Изменение Веса