1fazik1- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя 1fazik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

670 ккал

Жир: 30,16г | Белк: 21,69г | Углев: 78,06г. Завтрак: Чай с Лимоном, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Обед: Плов с Курицей. Ужин: Торт. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Бурже Хлебцы Шведские. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1fazik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1fazik1- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

1fazik1-Изменение Веса