Lu sommer- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя Lu sommer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

62 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

1925 ккал

Жир: 69,75г | Белк: 131,15г | Углев: 195,66г. Завтрак: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Salame Fatiado, Danone Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Обед: Yakult Hilline, do Vale Pepino em Conserva, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Ужин: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Salame Fatiado, Danone Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Перекус/Другое: Danone Grego Calda Sabor Churros, Quaker Aveia em Flocos, Emporio Leao Granola Suprema Pop, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Danone Grego com Calda Sabor Cheesecake de Goiaba, Black Skull BCAA Powder, Boddy Balance, Optimum Nutrition Whey Protein, Verisol. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu sommer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu sommer- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

Lu sommer-Изменение Веса