Stupikov- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

2627 ккал

Жир: 123,47г | Белк: 127,67г | Углев: 285,96г. Завтрак: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Kiwi Fruit, Great Value Raisins, Oatmeal with Milk. Обед: Season Brand Sardines in Olive Oil, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Ужин: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Bananas , Coffee with Milk, Cheese Pizza, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Andes Minty Patty, Great Value Mixed Nuts, Utz Pub Mix. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Day walk - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса