tais48- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя tais48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Registo da segunda :-D

64,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

1336 ккал

Жир: 70,95г | Белк: 92,98г | Углев: 83,68г. Завтрак: Café, Leite Integral, Batata Doce. Обед: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates, Repolho, Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Carne de Vaca Seca (Jabá), Banha de Porco, Ovo (Inteiro), Tomates, Repolho, Quero Feijão Carioca. Перекус/Другое: Maracujá, Banana, Iogurte Natural (Leite Integral). подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

tais48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю