suzana_fanini- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя suzana_fanini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

67,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

724 ккал

Жир: 31,55г | Белк: 61,12г | Углев: 49,57г. Завтрак: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Swift Feijoada. Ужин: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Бег - 13 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzana_fanini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzana_fanini- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

suzana_fanini-Изменение Веса