kmaxwell08- Журнал, 03 апр 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2010

53,7 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2010:

1541 ккал

Жир: 40,08г | Белк: 112,19г | Углев: 181,44г. Завтрак: Karen's Whole Wheat Waffles, banana, Purple Cow Smoothie. Обед: orowheat hot dog bun, fat free shredd kraft cheese, jalapenos, Southern Ranch Beans. Ужин: on the border chips, boneless chicken breast skin not eaten, water, lettuce, tomato, taco shell. Перекус/Другое: nonfat milk, Healthy Fat Free Cheesecake. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 9 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 03 апр 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса