gegeebella- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя gegeebella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

369 ккал

Жир: 21,26г | Белк: 25,97г | Углев: 21,46г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Repolho Verde, Brócolis, Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos, Quiabo. Ужин: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho Verde. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gegeebella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gegeebella- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

gegeebella-Изменение Веса