Xuminaya- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя Xuminaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

65,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

1935 ккал

Жир: 30,96г | Белк: 87,33г | Углев: 326,45г. Завтрак: Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. Обед: Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida, Soya Óleo de Soja, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Max Titanium Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Banana Prata, Tropical Brasil Açaí. Перекус/Другое: Suco de Laranja Natural, Canela, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Chamyto Big Leite Fermentado. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Xuminaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Xuminaya- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

Xuminaya-Изменение Веса