robbievos- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

ga niet goed kruip weer steeds dichter naar de 90 , en dat wil ik toch echt niet meer , dus maar weer een nieuwe start maken om de week weer eens goed door te komen en eens niet snaaien ,....

89,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

1361 ккал

Жир: 46,37г | Белк: 79,86г | Углев: 159,26г. Завтрак: Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Witte Bollen, AH Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Обед: AH Witte Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Knäckebröd Sesam, Zwagerman Kipfilet Naturel, Water. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Magere Runder Hamburger, AH Spruiten. Перекус/Другое: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Casino Wit, Koffie met Melk. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Je kunt niet meer doen dan je uiterste best Robbie. Succes, groeten.

24 окт 17 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса