cecileluma- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя cecileluma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

74,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

1559 ккал

Жир: 45,82г | Белк: 73,44г | Углев: 155,62г. Завтрак: Alpro Yaourt , Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Schär Pain sans Gluten. Обед: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts. Ужин: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Maizena Maizena, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Carrefour Discount Lardons, Champignons, Pain Complet, Champagne. Перекус/Другое: Haribo Crocodiles, Vin Rosé, Prunes. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Body Attack - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cecileluma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cecileluma- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

cecileluma-Изменение Веса