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Guten Morgen! 😀
Hatte schon Befürchtungen wegen gestern Abend: 1. Huhn dick ➡ 2. Magen dick ➡ 3. ich dick. Aber die Bewegung hat's rausgerissen!
Kommt alle gut in die neue Woche! 💜
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70,9 кг
Потеряно до сих пор: 28,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1051 ккал
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Жир: 50,86г | Белк: 47,86г | Углев: 96,72г.
Обед: Granny Smith Äpfel. Ужин: Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Roggenvollkornbrot, Luises Senfdressing, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Leicht und Fit Mozzarella Light, John West Thunfischfilets in Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Biscotto Karamell-Waffeln. подробнее ...
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2206 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
Manchmal ist die Angst doch unbegründet 😊
23 окт 17 написано членом: Goli_12
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Super trotzdem 0,4 kg weniger👍es läuft doch bei dir😀
23 окт 17 написано членом: sandram.80
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Guten Morgen! Na ist doch super. Dir eine gute und hoffentlich stressfreie Woche☺️
23 окт 17 написано членом: natiwho13
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Läuft, würde ich sagen ;) Super! Danke, wünsche ich dir auch!
23 окт 17 написано членом: LillyMunster82
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Guten Morgen, Luise 🙋 Freut mich, dass deine Waage zum Wochenstart freundlich zu dir war 👍😊
23 окт 17 написано членом: Monesa70
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Morgen Luise. Super das es so läuft. 🤗🍁🙋
23 окт 17 написано членом: iffizenker
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Ach du dickes Huhn ... hihi gut gemacht :-)
23 окт 17 написано членом: Cocktailnase
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23 окт 17 написано членом: calpe2012
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23 окт 17 написано членом: claudikk76
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23 окт 17 написано членом: Ritamine
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Och, schade. Ich hätte dich sonst schön mariniert und heut Abend in den Ofen geschoben, so als dickes Huhn. Das geht aber jetzt gar nicht. 😑😁
23 окт 17 написано членом: xVax
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"Freilandhuhn" 😂 *nixwieweg*
23 окт 17 написано членом: Ritamine
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Hallo liebe Luise! Wünsche dir einen guten Start in die Woche! Und schau an! Du darfst also auch sündigen ohne das die Waage es dir krumm nimmt 😁🌸👏
23 окт 17 написано членом: Soleil_87
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Hallo Luise! Ist doch super! Schönen Montag 🤗
23 окт 17 написано членом: CT246
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Super! Bewegung ist das, was mir im Moment wohl fehlt.
23 окт 17 написано членом: enduroengel
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Hihi, xVax und Rita!! 😂😂😂👍👍
Euch allen Lieben noch einen schönen Abend! 😘🤗
23 окт 17 написано членом: Luise Freiheit
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Luise Freiheit-Изменение Веса
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