bontehond88- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

77,3 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

1512 ккал

Жир: 61,32г | Белк: 52,79г | Углев: 191,24г. Завтрак: Joannusmolen Teff Ontbijt, Brinta Graanontbijt Appel+Rozijn, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Обед: Koffie, AH Kiemgroenten Mild, Becel Smeerboter Kokos/Amandelolie, Avocado, AH Stevig Donker Meergranen. Ужин: AH Kippen Bouillon, AH 1 Minuut Basmati Rijst, Becel Gold, AH Scharrel Kipdijfilet, AH Gesneden Uien, AH Gesneden Kastanjechampignons, AH Basic Bloem, AH Broccolirijst, Bleekselderij. Перекус/Другое: Snoepfabriek Salmiakbrokken, Raw Organic Food Acai Poeder, Biofan Ahorn Siroop, Cafeïnevrije Koffie, Rauw Power Bio Kefir Hangop, Peren. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса