tonybarb- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

new job at bosch new hours . end of first week

96,6 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

2263 ккал

Жир: 86,63г | Белк: 122,11г | Углев: 233,62г. Завтрак: Tassimo Gevalia Caramel Latte Macchiato, Sliced Ham (Extra Lean), Cheddar Cheese, Bagel. Обед: Coffee with Milk and Sugar, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Muller Rice (Original), McCain Oven Cooked Fries, Yellow Sweet Corn, Baked or Broiled Fish, Dr. Oetker Ristorante Funghi Pizza. Перекус/Другое: Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Tesco Strawberry Jam, Coffee with Milk, McVities Bourbon Biscuit. подробнее ...

3915 ккал

Упражнение: ex bike and x training lev 3 - 45 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса