ポテサラ- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

87,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

2704 ккал

Жир: 67,30г | Белк: 150,29г | Углев: 197,10г. Завтрак: コンソメスープ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 唐揚げ, ご飯. Обед: マクドナルドマックフライポテト(S), マクドナルドグランクラブハウス. Ужин: だし巻き卵, 魚のオーブン焼き、または魚の網焼き, 刺身, きのこ炒め, 小松菜のおひたし, 西京焼き, ご飯, ビール, 焼酎. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Google Fit - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса