Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2017
|
108,0 кг
Потеряно до сих пор: 30,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2516 ккал
|
Жир: 98,81г | Белк: 88,39г | Углев: 323,46г.
Завтрак: Bananas , Ginger , Bell Peppers, Coffee, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup. Обед: Lightlife Foods Smart Deli Baked Ham Style, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Dill Cucumber Pickles , Gulden's Spicy Brown Mustard, Tortilla, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Salt , Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Macaroni or Pasta Salad, Heinz Apple Cider Vinegar, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Kroger Queen Olives. Ужин: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, ShopRite Roasted Garlic Hummus, Farm Stand Apple Cider Donut, Tostitos Nacho Cheese Dip, Coffee, Pretzel Boy's Soft Pretzel, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Gardein Mandarin Orange Crispy Chick'n. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Nabisco Ginger Snaps Cookies, Coffee, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Colby Jack Cheese, Pepper Jack Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
