Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gerpsych
Журнал
03 апр 10
gerpsych- Журнал, 03 апр 10
Параметры Пользователя gerpsych
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2010
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2010:
1869 ккал
Жир: 79,44г | Белк: 78,47г | Углев: 218,39г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Utterly Butterly, Toasted Whole Wheat Bread, Freshly Brewed Tea with Milk, Granulated Sugar, Sultana Bran (Light choices).
Обед:
Dinner Rolls, Swedish Meatballs, Lingonberry Sauce.
Ужин:
Freshly Brewed Tea with Skim Milk, Fried Floured or Breaded Cod, Potato French Fries.
Перекус/Другое:
Peanuts, Freshly Brewed Tea with Skim Milk, Kiwi Fruit, Freshly Brewed Tea with Skim Milk, Digestive Biscuits (Basics).
подробнее ...
2795 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gerpsych-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю