Ashkswr- Журнал, 22 окт 17

Параметры Пользователя Ashkswr | < Предыдущая Запись |Следующий >

setelah 5 hari diet mayo bb turun cuma 1kg.. lanjut diet ocd selama 5hari bb turun 1kg juga.. ya udah mending ocd ajja deh 😊😊😊😊😊😊😊😊😊

64 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2017:

727 ккал

Жир: 25,76г | Белк: 41,76г | Углев: 82,95г. Обед: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Bacem, Nasi Putih. Ужин: Seblak. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Глажка - 25 минуты, Кардио - 16 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ashkswr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ashkswr- Журнал, 22 окт 17

Оставить свой Комментарий

Ashkswr-Изменение Веса