Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2017
|
84,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1536 ккал
|
Жир: 46,10г | Белк: 107,56г | Углев: 177,01г.
Завтрак: Fabulo Weichweizengrieß, Ei, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Clementinen. Обед: Milram Frühlingsquark Leicht, Lauchzwiebeln, Magerquark, Bauckhof Kichererbsenmehl, Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knoblauch, Sonnenblumenöl, Karotten. Ужин: Knoblauch, Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Tomaten, Almette Kräuter 7% Fett, Zucchini. Перекус/Другое: Babybel Mini Babybel Light, Vitrex Schwarze Johannisbeere, After Eight Mint Chocolate Thins, Das Gesunde Plus Halsbonbons Sanddorn-Orange. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
