AllaFSlim- Журнал, 22 окт 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2017

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2017:

1996 ккал

Жир: 92,79г | Белк: 90,29г | Углев: 209,99г. Завтрак: Alpro Coconut For Professionals, Помидоры, Жареное Яйцо, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Чиабатта, Перекресток Булочка Ржаная с Чесноком. Обед: Milka Шоколад Молочный, Апельсин, Чиабатта, Домик в деревне Сметана 15%, Говядина Постная, Борщ. Ужин: Шашлык из Баранины, Домик в деревне Сметана 20%, Carambas Начос, Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Оливковое Масло, Брынза, Помидоры. Перекус/Другое: Alpro Coconut For Professionals, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 22 окт 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса