goldschmiedelin- Журнал, 22 окт 17

Параметры Пользователя goldschmiedelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben

bin schon mitten in den Mittagessenvorbereitungen: eine Schüssel voll Gemüse für Backofengemüse geschnippelt.
Gibts heute Mittag zum Fleisch und heute Abend mit Kräuterquark. 😋

Ansonsten muss ich mir leider den Nachmittag mit einer Mitgliederversammlung vertreiben 😣, hab so viel Lust wie Bauchweh ... aber was solls ...

Habt einen schönen Tag, lasst es euch gut gehen.
Allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.
Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

101 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2017:

1605 ккал

Жир: 81,58г | Белк: 92,46г | Углев: 133,90г. Завтрак: Apfelmus ungesüßt, Banane, Porridge. Обед: Backofengemüse, Senf, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Florette Feldsalat, Balsamico Bianco, Olivenöl, Fleischer Schwenkbraten Steak. Ужин: Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat, Backofengemüse, Kräuterquark. Перекус/Другое: Milbona Cremiger Joghurt Mild, Aldi Nutoka. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Was für eine wunderbere Weißheit,Danke und schönen Tag liebe Barbara,und lächelnd zum Versammlung😉🍀

22 окт 17 написано членом: Pavanka

genau .. immer lächeln 😁

22 окт 17 написано членом: goldschmiedelin

Die Versammlung kriegst du heute auch noch rum und dann ist bestimmt noch genug Sonntag übrig 😊 Wünsche dir einen schönen Tag 🙋

22 окт 17 написано членом: Monesa70


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldschmiedelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldschmiedelin- Журнал, 22 окт 17

Оставить свой Комментарий

goldschmiedelin-Изменение Веса