d79pl_gym- Журнал, 22 окт 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2017

71,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2017:

1792 ккал

Жир: 44,19г | Белк: 153,30г | Углев: 197,33г. Завтрак: Sainsbury's Banana Half, Sainsbury's White Plaited Roll , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Two Chicks Free Range Egg Whites, Coffee with Milk. Обед: Tesco Mini Chocolate Doughnut, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Sweet Freedom Natural Sweetness, Sainsbury's Banana Half, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Old El Paso Flour Tortilla Taco Boats, Cinnamon. Ужин: Tesco Fusilli, Pork Meatballs. Перекус/Другое: Sweet Freedom Natural Sweetness, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 22 окт 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса