bontehond88- Журнал, 22 окт 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2017

76,8 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2017:

1348 ккал

Жир: 62,01г | Белк: 43,30г | Углев: 153,34г. Завтрак: Leev Havermout Quinoa Chocolade, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Обед: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Rauw Power Bio Kefir Hangop. Ужин: AH Biologisch Runderchipolata, AH Biologisch Pastinaak, AH Boerenkool, AH Arachide Olie, Conimex Knoflook Paste, Tijm, AH Zoete Aardappel. Перекус/Другое: Professor Grunschnabel Banana Bahiana, AH Boulogne Broodje, Cafeïnevrije Koffie, Chovi Aioli, AH Kiemgroenten Mild, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Senseo Dark Roast. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 окт 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса