mona54- Журнал, 22 окт 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2017

52,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2017:

963 ккал

Жир: 47,43г | Белк: 43,84г | Углев: 95,74г. Завтрак: Kerrygold Butter Gesalzen, Wolf Schinkenwurst Grob, Kaffee, Körnerbrot. Обед: Gemüsesuppe. Ужин: OceanSea Fischstäbchen, Gazi Hirtenkäse, Gemischter Salat. Перекус/Другое: Elstar, Eiscreme-Sandwich. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 22 окт 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса