Ангина Ивановна- Журнал, 22 окт 17

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2017

66,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2017:

1388 ккал

Жир: 72,04г | Белк: 85,94г | Углев: 96,17г. Завтрак: Nescafe Cappuccino (240мл), Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Арла Сыр Арла Натура Light, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки. Обед: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей, Сыр Пармезан (Твердый), Yelli Паста с Белыми Грибами по-Итальянски. Ужин: Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Минтая. Перекус/Другое: Mamba Жевательные Конфеты, Свиная Корейка (Вырезка), Kinder Pingui, Кофе с Молоком. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 58 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Глажка - 1 час и 35 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 22 окт 17

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса