lolochek- Журнал, 22 окт 17

Параметры Пользователя lolochek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2017

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2017:

1378 ккал

Жир: 69,22г | Белк: 59,30г | Углев: 136,17г. Завтрак: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Ополье Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Мегамарт Булочка с Отрубями. Обед: Колбаса, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Грибы (Консервированные, без Жидкости), Голубец, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Капуста Белокочанная, Омлет или Яичница с Овощами. Перекус/Другое: Кефир 1%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вафли, Чай, Яблоко Желтое. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lolochek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lolochek- Журнал, 22 окт 17

Оставить свой Комментарий

lolochek-Изменение Веса