TANSTAAFL13- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя TANSTAAFL13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017

137,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 53,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

2251 ккал

Жир: 165,69г | Белк: 139,33г | Углев: 52,03г. Завтрак: Equal Cafe Creamers, Torani Sugar Free French Vanilla Syrup, Espresso Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream. Обед: Lily's 40% Chocolate Creamy Milk, Nature's Place Uncured Bacon, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lucerne Colby Jack Cheese. Ужин: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lucerne Colby Jack Cheese. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TANSTAAFL13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TANSTAAFL13- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

TANSTAAFL13-Изменение Веса