oscmarino- Журнал, 22 окт 17

Параметры Пользователя oscmarino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2017

71,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2017:

1208 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 70,27г | Углев: 90,28г. Завтрак: Indonesian Combro Fritter, Indonesian Chicken Noodles, Fried Tofu, Tea with Lemon and Sugar. Обед: White Rice, Chicken Thigh. Ужин: Bacon. Перекус/Другое: Beef and Pork Meatballs. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 19 часа, Спать - 3 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

oscmarino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю