Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1757 ккал
|
Жир: 86,75г | Белк: 95,75г | Углев: 158,14г.
Завтрак: Café, Ovo Mexido, Bacon, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Melancia, Mangas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela em Fatias, Café, Ovo Mexido, Bacon, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Melancia, Mangas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela em Fatias. Обед: Mexerica, Alface, Acelga Cozida, Rabanetes, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Frimesa Bacon em Manta, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ClovisGoncalves-Изменение Веса
|
