gustavocoseglio- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя gustavocoseglio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017

77,2 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

1839 ккал

Жир: 117,60г | Белк: 147,91г | Углев: 50,70г. Обед: Tomates, Tirol Queijo Mussarela, Morangos, Ovo (Inteiro), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Apti Gelatina Zero, Abacates, Alface. Перекус/Другое: Coqueiro Sardinha em Óleo, Tirol Queijo Mussarela, Tomates, Cebolinha Verde, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Morangos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Apti Gelatina Zero, Abacates, Ovo Cozido, Alface. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavocoseglio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavocoseglio- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

gustavocoseglio-Изменение Веса