MM@87- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя MM@87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Muito satisfeita iniciei uma dieta dia 20/09 sem pé nem cabeça, no dia 05/10 comecei a correr uma hora por dia até então não sabia quanto pesava dia 08 estava com 87.700 dia 12 pesava 86.100, essa semana decidi fazer uma dieta ainda melhor e com mais informações a LC e com a ajuda desse aplicativo que é massa hoje estou com 85 kg 😍

85 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

1167 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 74,06г | Углев: 112,40г. Завтрак: Água de Coco. Обед: Peito de Frango, Tomates Cereja, Cebolas, Alho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Ужин: Sadia Salaminho, Tomates Cereja, Cebolinha, Alface. Перекус/Другое: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Cachorro Quente, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👏

22 окт 17 написано членом: Maria.xpy

😍😍

23 окт 17 написано членом: MM@87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MM@87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MM@87- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

MM@87-Изменение Веса