urekagbr- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017

104,2 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

1758 ккал

Жир: 107,13г | Белк: 87,88г | Углев: 105,99г. Завтрак: Bellarom 74% Dark Chocolate, Coffee with Milk, Aldi Dry Cure Streaky Bacon, Fried Egg without Fat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Обед: Tesco Mozzarella, Anchor Butter, Lidl Low GI Multiseed Bread, Milbona Greek Style Natural Yoghurt, Tesco Strawberries. Ужин: Fried Egg without Fat, Green Peas (Frozen), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tesco Sirloin Steak. Перекус/Другое: Bellarom 74% Dark Chocolate, Coconut Bread. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса