Kelly140- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017

80,0 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

1658 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 86,93г | Углев: 190,44г. Завтрак: Boiled Egg, Twinings Earl Grey Tea. Обед: Earl Grey Tea, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brussels Sprouts , Still Spring Water. Ужин: White Rice, Chilli Con Carne. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, By Sainsbury's Madeira Cake, Herbal Tea, Highland Spring Still Spring Water. подробнее ...

3571 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса