HC*- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя HC* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017

112,7 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

1600 ккал

Жир: 94,54г | Белк: 54,09г | Углев: 138,95г. Завтрак: Avocado, Crownfield Kernige Haferflocken, Leinöl, Milbona Magerquark. Обед: Greifen Fleisch Pommersche Lungwurst, Bautz'ner Kosakensenf. Ужин: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Acht Schätze. подробнее ...

3207 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HC*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HC*- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

HC*-Изменение Веса