Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2001 ккал
|
Жир: 83,70г | Белк: 117,63г | Углев: 180,75г.
Завтрак: Caffè (Espresso). Обед: Caffè Espresso, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Esselunga Gallette di Mais, Vale Pangrattato, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Mambo Kids Cornetti di Mais, Dolciando & Dolciando Sfogliatine Glassate, Kinder Panecioc, Saclà Peperoni Grigliati, Conad Würstel Puro Suino, Funghi Champignon, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Esselunga Pizza Integrale, Mcennedy Crunchy Peanut Butter, Carote. Перекус/Другое: Milka Caramello e Nocciole Intere, McEnnedy Mini Brownies, Mambo Kids Snack Salato Original Patatine. подробнее ...
|
|
2174 ккал
|
Упражнение:
Pedometro - 2 часа и 31 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 44 минуты, Уборка - 1 час и 45 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
