lesya8888- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя lesya8888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

542 ккал

Жир: 29,87г | Белк: 43,82г | Углев: 23,42г. Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. Обед: Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. подробнее ...

857 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Беговая Дорожка - 8 минуты, Эллипсоид - 31 минуты, Apple Health - 22 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesya8888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesya8888- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

lesya8888-Изменение Веса