twilight17- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя twilight17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

1295 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 134,34г | Углев: 84,12г. Завтрак: Можгасыр Сыр Костромской 45%, Магнит Пшено. Крупа Шлифованная, Кедровые Орехи, Волшебное Дерево Корица Молотая, Приготовленная Тыква, Село Зеленое Масло Сливочное, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. Обед: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Судак. Ужин: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок. Перекус/Другое: Добрович Сметана 15%, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Яичный Желток, Милком Творог Обезжиренный. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

twilight17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

twilight17- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

twilight17-Изменение Веса