Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
20 окт 17
OksanaTum- Журнал, 20 окт 17
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2017
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2017:
1642 ккал
Жир: 45,47г | Белк: 116,04г | Углев: 193,37г.
Завтрак:
Шарлота Диетическая на Овсяной Муке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Пшенная Каша с Тыквой.
Обед:
Свекла Вареная, Пастила, Чай с Молоком, ВкусВилл Лапша из Полбы, Тумакова Грудка Капрезе, Куриный Суп Лапша.
Ужин:
Пангасиус с Овощами.
Перекус/Другое:
Йогурт Домашний, Чай с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Spomlek Сыр Hollender 17%, Дикси Слива, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Творог 5%.
подробнее ...
1155 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю