Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alemai
Журнал
20 окт 17
alemai- Журнал, 20 окт 17
Параметры Пользователя alemai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2017
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2017:
925 ккал
Жир: 54,74г | Белк: 46,31г | Углев: 59,48г.
Завтрак:
Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite de Oliva.
Обед:
Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Verdifresh Ensalada Fresca, Pescado Frito, Paella, Calamar Rebozado.
Ужин:
Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Incarlopsa Taquitos de Jamón Serrano, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria.
Перекус/Другое:
Hacendado Quesitos Light.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alemai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю