Chartle- Журнал, 20 окт 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2017

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2017:

4887 ккал

Жир: 229,00г | Белк: 226,80г | Углев: 393,00г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Domino's Pizza Medium Pizza (Hand Tossed, Pepperoni, Bacon, Mushroom). Ужин: Mr. Sub Philly Style Steak and Cheese (Whole Wheat, Footlong). Перекус/Другое: Rum, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Planters Honey Roasted Peanuts, Renee's Gourmet Mighty Caesar. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 2 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты, Стоять - 4 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 20 окт 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса