Ura M- Журнал, 20 окт 17

Параметры Пользователя Ura M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2017

87 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2017:

1706 ккал

Жир: 23,46г | Белк: 140,41г | Углев: 237,44г. Завтрак: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (Растворимое), Ultimate Nutrition Омега 3, Фармстандарт Компливит, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: бег с пульсом до146 - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ura M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ura M- Журнал, 20 окт 17

Оставить свой Комментарий

Ura M-Изменение Веса