deacon54- Журнал, 20 окт 17

Параметры Пользователя deacon54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2017

104,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2017:

1330 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 77,37г | Углев: 89,09г. Завтрак: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Javita Coffee. Обед: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Ужин: Mushrooms , Seeds of Change Brown & Red Rice with Chia & Kale, Pinot Noir Wine , Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. подробнее ...

4778 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deacon54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deacon54- Журнал, 20 окт 17

Оставить свой Комментарий

deacon54-Изменение Веса